Hoje foi um dia bem movimentado.
Começando de manhã, fui a reunião do VP. E começou novamente minha novela... Perdi 100gr. apenas. É triste você passar a semana inteira controlada, ainda mais essa semana de Páscoa... não porque eu iria comer horrores, não por isso, mas porque todo mundo acha que essa semana todo mundo come horrores, até mesmo a orientadora, que me falou: " ... depois da Páscoa, peder 100gr. está bom demais...". Não era o que eu queria ouvir, e muito menos o que eu queria ver na balança, mas só consegui falar para ela: " Para quem não comeu nenhum chocolate no domingo..." De novo vou ter que ser persistente comigo. Rever o que aconteceu essa semana.
Bem, exercício físico não fiz nenhum. Acho que não bebi a quantidade suficiente de água, aliás, acho não, tenho certeza. Outra coisa que pode ter influenciado é que voltei a fazer lanchinhos essa semana ao invés de fazer um único lanche pela manhã e à tarde. Isso deve ser ruim, pois não dou tempo para meu estômago trabalhar... Comer chocolate, eu até comi, mas escolhi aqueles de 01 ponto, mas enfim, vou tentar rever isso tudo para que semana que vem não aconteça a mesma coisa.
A reunião também falou sobre metas, e pensando bem, acho que estou sem meta, digo, tenho uma meta sim, mas a longo prazo. Pelo meu histórico, estou perdendo de 1,5 a 2 Kg/mês. Talvez isso seja bem pouco, mas a verdade é que não faço exercícios físicos também... Vou pensar se devo me colocar uma meta mensal, lançar um desafio para mim, nada muito radical, mas algo como 3 ou 4Kg/mês, tentar fazer alguma atividade física, aproveitar que tem feito dias de sol aqui no Rio. De repente, se fizer de forma leve uma caminhada diária, beber 2l de água todos os dias e tentar novamente regular minhas porções de chocolate novamente a 2 por dia... Bem, vamos tentar... Segunda-feira vou prestar bem atenção nesses detalhes, vamos ver se vão fazer a diferença no sábado.
Continuando minha manhã, fui dirigindo até o centro da cidade. Hoje também foi a abertura da pós-graduação, uma aula inaugural. Eu nunca dirigi no centro da cidade, estava com uma dúvida tremenda de como chegar lá. Perguntei para o Ivo, mas sei lá porque pergunto, ele acaba se irritando ao me explicar, porque ele acha que sou íntima daquela área. A dificuldade que encontro no centro é que, tirando a Presidente Vargas, as ruas internas são estreitas, nem sempre passam carros; as outras, são vias rápidas, de sentido único. Umas só sobem, outras só descem, e normalmente não são certinhas, tipo, à esquerda tem 3 ruas, à direita tem 2. Fui no yahoo mapas e achei um caminho mais ou menos conhecido. Fui pela perimetral e chegando à OAB, contornei o prédio e segui direto na rua até o sinal e virei a esquerda, pegando a rua movimentada à direita, que é a Presidente Antonio Carlos. Essa rua é enorme, larga, não vi nenhum estacionamento por lá, segui em frente, quando vi, estava já na 1º de março, ou seja, já havia passado a Rua da Assembléia. Fui em frente, sem nenhuma vaga para estacionar, acabei encontrando só na conselheiro Saraiva. Levei 15 minutos caminhando, até porque não sabia nem como voltar de carro, para ver se conseguia uma vaga mais próxima ao prédio da faculdade. Enquanto caminhava, vi um prédio grande, antigo, putz, o prédio da assembléia. O Ivo não poderia ter me dito que era para eu ver se tinha vaga por ali, tipo, você vai pela Antonio Carlos, quando vir um prédio antigo, grande, é a rua da faculdade. Pelo que ele falou, eu veria o prédio da facudade, preto, grande... o grande dele, significa alto. Para mim, grande é extenso. Bem, como não dirijo olhando pra cima..rs, nem vi o tal prédio, ainda mais porque tem um monte de árvore encobrindo-o. Seria mais fácil me localizar pelo prédio da Assembleia mesmo.
Mas enfim, fui a aula, gastei meu tempo e gasolina... Juntaram todos os cursos de pós e nos puseram num auditório para ouvir o que já havíamos lido no caderninho do curso. Depois teve um lanche oferecido pela faculdade e em seguida uma apresentação de uma peça teatral. Quando anunciou o lanche, saí e fui almoçar, pois já era 1 e meia da tarde, vou ficar lanchando???!!! Almocei no centro mesmo, peguei o carro e fiquei sem assistir à peça. Voltei para casa e fui com o Ivo e com o Felipe pro Maracanã, assistir Flamengo x Madureira, que terminou em 0 x 0. Joguinho safado...rs. Queria ir era para um do Palmeiras, será que esse ano rola um Palmeiras x Flamengo num horário e dia que dê pra ir?
Quando voltamos, fui ainda no mercado fazer umas compras e encerrei o dia com uma partida de buraco, em que, infelizmente, perdi pro Ivo.
Hoje andei muito!!! Uma meia hora de onde estacionei para a faculdade, depois no maracanã, andei mais da metade do estádio e no mercado, empurrando o carrinho... nem sei por quanto tempo andei...rs.
JORNAL PESSOAL:
CAFE DA MANHA:
01 mamão - 01 ponto
02 fatias de pao light - 02 pontos
02 fatias de presunto - 01 ponto
01 xicara de café - 0 ponto
ALMOÇO:
1/2 xicara de arroz - 02 pontos
01 porção de seleta de legumes - 01 ponto
01 porção de picanha sem gordura - 03 pontos
01 suchi (o bolinho de arroz, é mesmo esse o nome?) - 01 ponto
02 ovos de codorna - 01 ponto
LANCHE:
01 bolo light - 02 pontos
01 coca zero - 0 ponto
01 biscoito globo - 03 pontos
JANTAR:
01 latão de cerveja - 04 pontos
06 bolinhos de bacalhau (fiz no forno) - 07 pontos
1/2 copo de suco de uva - 01 ponto
goiabada diet - 01 ponto
TOTAL DE PONTOS DO DIA: 30
PONTOS FLEX: 08
Comprei bolinho de bacalhau congelado no mercado e pus no forno, ao invés de fritá-los. Deu para comer, mas não ficou a mesma coisa, acho que faltou o veneninho do óleo, mas comi todos os seis.
Não vou desistir dos pontos flex. Acho que não é por aí, pelo menos penso que não seja.
