5:30h da madrugada, celular despertou...putz... acordar cedo é uma m... ainda mais quando se vai dormir à 1:00h da madruga... Estou um caco por dentro, mas tenho que estar "esperta" por fora...
Bem, cheguei ao banco às 8:00h da manhã!!!! Nem os velhinhos madrugaram tão cedo!!!rs. Peguei o taxi e me mandei pro Andaraí, para participar de um forum sobre sustentabilidade, responsabilidade socio-ambiental... esses papos que a sociedade adora escutar e que os bancos adoram dizer que fazem... não vou nem falar mais nada sobre isso... abafa o caso.
Depois da reunião, voltei pro trabalho e daí até o final do dia foi normalzinho.
Novamente caminhei por Bonsucesso, dessa vez nada de tiros...rs.
No final do dia, fui na Celcar comprar calça jeans, pois a última que comprei, JÁ ESTÁ FOLGADA!!! E, para a minha surpresa, entrei nas calças nº 44!!!! Tô muito feliz!!!! Nem sei qual a última vez que usei esse tamanho!!! Quando estava com meu peso ideal, usava calça nº 40/42. Ou seja, não falta tanto... para quem já estava no 50/52 é uma vitória!!!! E comprei em loja normal, não foi preciso comprar em loja especializada em tamanhos especiais, nem em lojas como a Renner, C&A!!! Tô muito feliz mesmo!
Fui almoçar no Mc Donald's e aconteceu uma situação engraçada. Uma das meninas que trabalham lá e que sempre me via antes da RA, pois eu ia almoçar lá umas 3 vezes por semana, um belo dia ela me chamou para conhecer a cozinha, daí falou: Fulano, convida ela... ela vem aqui TODOS OS DIAS... Aquilo mexeu comigo de uma forma... percebi que estava indo DEMAIS lá, olhei para mim, para os quilos que tinha engordado e essa situação me ajudou a começar a RA pelo menos em pensamento. Bem, hoje chego lá e dou de cara com a mesma menina (aquela que comentei outro dia por aqui, que estava me olhando, mas que não falou nada). Só que hoje ela estava entregando os pedidos (naquela correria) e a fila tava grande... Daí rapidamente ela olhou para mim e falou: Vem cá...você tem uma irmã gêmea? Tem uma pessoa MUUUUITO parecida com você... Daí comecei a rir e falei que não tinha. Qualquer dia que eu passar lá, que não tiver tão tumultuado, vou contar essa história para ela e agradece-la também né...rs. Afinal, há males que vêm para o bem...rs. Minha ficha caiu com o comentário dela...rs.
JORNAL PESSOAL:
CAFE DA MANHA:
01 mamão - 01 ponto
02 fatias de pao light - 02 pontos
02 fatias de queijo minas light - 02 pontos
LANCHE: 02 barras de fruta - 02 pontos
ALMOÇO no Mc Donald's:
01 Salad Shaker - 01 ponto
01 molho tomate seco - 01 ponto
04 Mc Nuggets - 04 pontos
01 salada de frutas do Ronald - 02 pontos
01 coca light pequena - 0 ponto
LANCHE:
01 suco light - 0 ponto + 01 iogurte light - 01 ponto
JANTAR:
01 copo de coca zero - 0 ponto
01 pacote de biscoito globo - 03 pontos
NO BAR:
01 chopps - 03 pontos
02 coca zero - 0 pontoBem, cheguei ao banco às 8:00h da manhã!!!! Nem os velhinhos madrugaram tão cedo!!!rs. Peguei o taxi e me mandei pro Andaraí, para participar de um forum sobre sustentabilidade, responsabilidade socio-ambiental... esses papos que a sociedade adora escutar e que os bancos adoram dizer que fazem... não vou nem falar mais nada sobre isso... abafa o caso.
Depois da reunião, voltei pro trabalho e daí até o final do dia foi normalzinho.
Novamente caminhei por Bonsucesso, dessa vez nada de tiros...rs.
No final do dia, fui na Celcar comprar calça jeans, pois a última que comprei, JÁ ESTÁ FOLGADA!!! E, para a minha surpresa, entrei nas calças nº 44!!!! Tô muito feliz!!!! Nem sei qual a última vez que usei esse tamanho!!! Quando estava com meu peso ideal, usava calça nº 40/42. Ou seja, não falta tanto... para quem já estava no 50/52 é uma vitória!!!! E comprei em loja normal, não foi preciso comprar em loja especializada em tamanhos especiais, nem em lojas como a Renner, C&A!!! Tô muito feliz mesmo!
Fui almoçar no Mc Donald's e aconteceu uma situação engraçada. Uma das meninas que trabalham lá e que sempre me via antes da RA, pois eu ia almoçar lá umas 3 vezes por semana, um belo dia ela me chamou para conhecer a cozinha, daí falou: Fulano, convida ela... ela vem aqui TODOS OS DIAS... Aquilo mexeu comigo de uma forma... percebi que estava indo DEMAIS lá, olhei para mim, para os quilos que tinha engordado e essa situação me ajudou a começar a RA pelo menos em pensamento. Bem, hoje chego lá e dou de cara com a mesma menina (aquela que comentei outro dia por aqui, que estava me olhando, mas que não falou nada). Só que hoje ela estava entregando os pedidos (naquela correria) e a fila tava grande... Daí rapidamente ela olhou para mim e falou: Vem cá...você tem uma irmã gêmea? Tem uma pessoa MUUUUITO parecida com você... Daí comecei a rir e falei que não tinha. Qualquer dia que eu passar lá, que não tiver tão tumultuado, vou contar essa história para ela e agradece-la também né...rs. Afinal, há males que vêm para o bem...rs. Minha ficha caiu com o comentário dela...rs.
JORNAL PESSOAL:
CAFE DA MANHA:
01 mamão - 01 ponto
02 fatias de pao light - 02 pontos
02 fatias de queijo minas light - 02 pontos
LANCHE: 02 barras de fruta - 02 pontos
ALMOÇO no Mc Donald's:
01 Salad Shaker - 01 ponto
01 molho tomate seco - 01 ponto
04 Mc Nuggets - 04 pontos
01 salada de frutas do Ronald - 02 pontos
01 coca light pequena - 0 ponto
LANCHE:
01 suco light - 0 ponto + 01 iogurte light - 01 ponto
JANTAR:
01 copo de coca zero - 0 ponto
01 pacote de biscoito globo - 03 pontos
NO BAR:
01 chopps - 03 pontos
01 porção de azeitona - 01 ponto
01 porção de queijo - 02 pontos
TOTAL DE PONTOS DO DIA: 25
PONTOS DE ATIVIDADE FISICA: 01
PONTOS FLEX: 03
