Tive uma notícia maravilhosa hoje, consegui finalmente confirmar a minha folga no trabalho dia 22 e a viagem, se São Pedro permitir, está CONFIRMADA . Feriado começa no sábado 19 e vai até o dia 23! Será o maior feriado!
Hoje abri a gaveta da minha mesa no trabalho e olha que encontro a caixa de bombons (que ganhei) que distribuí na Páscoa com o pessoal do trabalho! O que eu não sabia é que havia sobrado dois, e que puseram a caixa de volta na minha gaveta, que quase nunca abro... pior é que não resisti e comi um deles... Tive que segurar legal ate o final da noite.
Mas, o melhor do dia é que resisti, BRAVAMENTE, a um bobó de camarão do Chapéu de Couro que a Zélia trouxe... o cheiro e o aspecto do bobó estavam divinos!!! Cada camarão... Mas eu não queria gastar meus flex com o bobó, não!!! Foi MUITO dificil mesmo resistir ao bobó, pois ADORO camarão... Eu não fazia menor idéia de quantos pontos tinha. Vi agora no livro do VP que 3/4 xícara de bobó + 1/2 xícara de arroz são 05 pontos.Bem, até que não é muito, mas com certeza sairia da cota diária, e hoje ainda é segunda-feira... Melhor deixar o bobó para outra ocasião, de repente chamo o Ivo para dançar um forró na Feira de São Cristóvão e a gente come esse bobó por lá!
E ainda almocei no 0800, pois o dono desse restaurante pagou meu almoço no restaurante concorrente...rs. Foi até melhor assim, porque se tivesse que comer lá no Chápeu de Couro, meus flex iriam pro espaço!!!rs.
CAFE DA MANHA:
01 mamao - 01 ponto
6 bicoitos água light - 1,5 ponto
1,5 fatia de queijo minas light - 1,5 ponto
ALMOÇO:
1/2 xícara de arroz - 02 pontos
1/2 xícara de feijão - 02 pontos
1/2 xícara de legumes (cenoura, chuchu, beterraba) - 0,5 ponto
alface - 0 ponto
1 1/2 porção de carne - 06 pontos
01 guaraná zero - 0 ponto
01 barra de fruta - 01 ponto
01 xícara de uvas - 01 ponto
LANCHE:
01 chocolate - 02 pontos
01 iogurte light - 01 ponto
JANTAR:
01 suco light - 0 ponto
01 bolo light - 02 pontos
1/2 xícara de uvas - 0,5 ponto
TOTAL DE PONTOS DO DIA: 22
PONTOS DE ATIVIDADE FISICA: 01
PONTOS FLEX: 0
Aproveitei meu horário de almoço e dei uma caminhada lá por Bonsucesso mesmo, dei duas volatas no quarteirão, um sol danado... ainda bem que o ar-condicionado me salvou...rs.Mas foi válido caminhar, dessa vez, 20 minutinhos, o que me sobrou do horário de almoço.
