SÓ NA SALADA

Hoje fui trabalhar e novamente teve a aula de alongamento, que é ótimo. O ideal era que fizéssemos todos os dias, várias vezes ao dia. Bem, cheguei um pouco atrasada, pois a Avenida Brasil estava muito engarrafada... É um saco isso... Ainda bem que o trecho que percorro é pequeno.

Optei hoje novamente pela salada de macarrão. Achei leve, gostosa, e fiz tudo igual a ontem. É ainda deixei a conta "pendurada" no restaurante..rs. Mas foi porque não estava passando as máquinas de cartão, e eu nunca ando com dinheiro mesmo...rs. Mas como todo dia eu estou por lá, ficou tudo certo..rs.

Quando saí do trabalho, finalmente consegui ir ao mercado! Estava me deprimindo abrir a geladeira e só ver garrafa d´água...rs. Comprei bastante fruta, iogurte... essas coisas light da vida...rs.

Cheguei em casa, tive esvaziar os armarios de roupas para a deetização amanha. Está muito quente hoje, acabei o serviço e fui direto tomar um merecido banho!!! Que maravilha! nada melhor do que um bom banho!!!

JORNAL PESSOAL:

CAFE DA MANHA:

01 iogurte light - 01 ponto

01 fatia de pao light - 01 ponto

02 fatias presunto - 01 ponto

01 polenguinho fibras e calcio - 0,5 ponto

LANCHE: 2/3 pão frances - 02 pontos + 01 cafe com açucar - 01 ponto

ALMOCO:

salada de macarrao com alface, atum, kani, milho verde, ervilha, cenoura + 01 trio mousse de chocolate light + 01 coca zero- 07 pontos

LANCHE: 01 creamy light - 01 ponto + 01 suco light - 0 ponto + 2/3 pão frances - 02 pontos + 01 cafe com açucar - 01 ponto

LANCHE: 1 1/2 xicara de uvas - 1,5 ponto + 01 goiaba - 0 ponto + 01 bolo light - 02 pontos + choco milk light - 01 ponto.

Total de Pontos: 22

05/03/2008

Ontem acabei sem postar nada. E foi falta de tempo mesmo, pois acordei, fui trabalhar e quando voltei para casa, tentei ir ao mercado, mas estava tão cheio, tão cheio... que combinei com o Ivo para pegá-lo lá, mas sequer encontrei uma vaga para estacionar, então peguei o Ivo e fomos para casa. Daí ele me chamou para tomar um chopp no Doctor Sax, enfim, quando voltei não deu mais para escrever nada!

Ficamos sabendo que vamos perder um contratado na agência. A Juju não deu sorte mesmo... Mal entrou e já vai ter que sair... pena. Eu só não entendo o porquê dessa decisão. Isso é qualidade de atendimento? Outro dia tive que ir ao Itaú e lá estavam 04 caixas atendendo, numa agência aqui na Ilha do Governador, fora os "laranjinhas". Enfim, o lucro deles diminuiu por causa disso? Acho que a mudança não é por aí. O BB já tem a fama de ter um péssimo atendimento, e com essas medidas, as coisas só vão piorar, certamente.

Como poderia esquecer??!!! PLR foi creditada!!! Que maravilha!!! Entrou e saiu da conta rapidinho...rs. Fazer o que?!

Bem, vamos ao JORNAL PESSOAL:

CAFE DA MANHA:

1/2 mamão papaya - 0,5 ponto

01 fatia de pão light - 01 ponto

02 fatias de presunto - 01 ponto

01 polenguinho fibras e calcio - 0,5 ponto

LANCHE: 2/3 pão francês - 02 pontos + 01 café com açucar - 01 ponto

ALMOÇO: alface, salada com macarrão parafuso, atum, camarão, ervilha, milho verde, cenoura, 02 ovos de codorna + 01 trio mousse de chocolate light - 08 pontos

LANCHE: 01 suco light - 0 ponto + 01 iogurte light - 01 ponto + 01 xícara de uvas - 01 ponto + 1/3 pão - 01 ponto + 01 cafe com açucar - 01 ponto

LANCHE: 01 coca zero - 01 ponto + queijo coalho - 04 pontos

TOTAL DE PONTOS: 22