Quinta-feira, 01/05/2008

Fomos a casa de Celinha hoje, ela nos convidou para almoçar lá. E tinha logo aquele carré delicioso que ela faz...rs. Sem falar no arroz, na maionese, na farofa... ai ai ai... e pra piorar um biscoito de chocolate com recheio de brigadeiro e cobertura de açúcar, que estava tão ruim quanto sua descrição...rs. Ai Ai Ai Ai Ai Ai...

Vamos ao estrago de hoje:

CAFE DA MANHA:

01 mamao - 01 ponto

01 fatia de pao integral light - 01 ponto

1 1/2 fatia de queijo minas light - 1,5 ponto

1 fatia de presunto sem capa de gordura - 0,5 ponto

01 xicara de cafe - 0 ponto

ALMOÇO:

01 xicara de arroz - 04 pontos

01 fatia de carré - 06 pontos

1/2 xicara de salada de batatas - 06 pontos

1/3 xícara de farofa completa - 06 pontos

01 biscoito de chocolate - 05 pontos

01 coca zero - 0 ponto

LANCHE:

02 chicletes trident - 0 ponto

JANTAR:

01 coca zero - 0 ponto

01 cachorro quente: 08 pontos(pao, salsicha, ervilha, milho verde, molho, catchup)

TOTAL DE PONTOS DO DIA: 39

PONTOS DE ATIVIDADE FISICA: 02

PONTOS FLEX: 17

Esgotei meus flex por esta semana!!! Pelas minhas contas, sobram 06 pontos flex, mas vou ignorá-los, pois prefiro nao arriscar. Vou fazer direitinho ate sabado meus 22 pontos (se der, faço 20), para compensar um pouco esses exageros dessa semana.O pior é que não comi muito, mas a comida em si tem muitos pontos... Mas estava uma delícia, e não vou pensar muito nisso...rs.

Depois caminhamos pelo Rio II, por 45 minutos (caminhada leve). Lá tem uma área ENORME, com jardins e mais jardins, belas paisagens, enfim, beeem agradável! Depois jogamos uma partida de sueca.

Fomos embora e jantamos no Dr. Sax, um cachorro quente mesmo.

Amanha tem curso, vou ter que acordar cedo. Vou ver se sabado faço uma faxina aqui em casa.

Tentarei caminhar antes de ir trabalhar, por isso vou dormir agoríssima!!!rs

Boa noite!!!